boisson smoothie hiver recette végétarien pomme kiwi

Smoothie “Energie” : Pommes - Kiwis

Faites le plein de vitamines en cette fin d’année avec seulement 2 fruits de saison et locaux (et oui on produit bien des kiwis en France !)
Apolline
1 min de lecture
Smoothie en train d'être versé dans un verre. Un verre est déjà plein en arrière-plan.
Faites le plein de vitamines pendant l'hiver !
⏰ : 5 min - 👨‍🍳: Très facile - 💸: Economique - 👪: 1 smoothie

INGREDIENTS

  1. 1 pomme
  2. 1 kiwi
  3. 1 demi-yaourt ou lait (selon texture souhaitée)
  4. Miel (1 à 2 cuillères à café)
  5. Eau (selon la texture souhaitée)
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ETAPES

  1. Epluchez les fruits, les mettre dans le blender avec le yaourt et le miel
  2. Mixez ! C’est prêt !

Si vous souhaitez un smoothie plus liquide, ajoutez de l’eau, vous pouvez utiliser du lait.

Simple et efficace pour garder la forme même pendant les fêtes !

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Ecrit par

Apolline

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